デートか？
台風でバタバタしてて忘れてました(^-^;
先週、
夫とヨガデートしてきました。
夫は腰痛持ち。（お腹の重さか？）
で、毎日のように
「マッサージしてー」とお呼びがかかる。
いいけどさ、いいんだけど。
整体もいろんなところ行ったり、
でも
寝ながら携帯でゲームしたり
なかなか引っ込まないお腹をみると
まずは自分の中から変わらないといけないのでは？
と常々思ってまして。
私がヨガに通いだして
姿勢がよくなったり
体幹が鍛えられてるのを感じて
「これ、させたらいいじゃーん」って思って( *´艸｀)
先生に聞いたら
プライベートレッスンもしてくれるそう。
うちの夫のことだから
他の人がいたら絶対に来ないと思って
2人だけでとお願いしました。
えーと、思った以上に硬いですね(^-^;
（あっ、隣は私ではなく先生です。）
「いてててー！」
という声が何度も聞こえましたが
ストレッチを中心に
家でもできる体の伸ばし方を教えて頂きました。
これで自分でできますよ、ね？
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うっちーの。
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